2012年2月現在のランニング状況

昨日久しぶりにブログをアップした後、「そういえば昔はどんなこと書いていたかな」と振り返ってみた。ランニングの記録がちらほらとあって、そういえばこんなことあったなあ、こんな状況だったな、と思い起こした。

県民スポーツ大会3000mで10分22秒で走り、気持ちよかった…と書いていた頃が懐かしい。今は、もう1年くらいレースから遠ざかっているし、そのときでも5kmを18分15秒くらいだった。
（日記って、昔と今、そして未来との語り合いをしているみたいでおもしろい。）
距離を踏めば、ある程度走れるようになるかなと思いつつ、その距離が踏めない。ふくらはぎの肉離れが癖になっているのに、じっくり走って脚を作ることができず、急いでしまい怪我を繰り返す、というパターンが続いている。
そこで年明けからは、2～3日走ったら1日休む、というパターンで、脚をフレッシュな状態にしてから走ることにしている。これで今のところ3週間くらい、順調にきている。1月は7日から走り始めて、合計131km。週あたり40kmくらいかな。悪くない。
2月はさすがに寒さが厳しく、レースに出るのはためらわれるところ。このまま順調に走って、2月下旬から3月上旬の地域の5kmマラソンに出てみたいと思う。そして、できれば年内にフルを走ってみたいかな。