カテゴリー: できごと

家族旅行の経過と歯周病関係についてつぶやきました。

平成27年1月2日 (金)

• 明日から家族旅行！　 ワクワクしながらも何と昨日から起きている歯痛が辛い。病院でもらっている抗生剤に加えて、市販の鎮痛剤を飲んで乗り切ろう。 posted at 22:42:46
• それから今日は、ホームセンターで老眼鏡をかけてみた。そうしたら文字がよく見えること！ 老化は、着実に進行してる。 posted at 23:17:39
• 就寝前には、長らく持病となっている眼の疾患の、点眼をする。 posted at 23:32:40
• 鎮痛剤の影響か、少しだけ胃がシクシクする。明日は、飲む頻度を2回にしたいなあ。 posted at 23:33:16
• RT @kotoripiyopiyo: “「若者の死因1位が自殺なのは日本だけ、日本はおかしい」って主張、米国だと3位自殺で2位殺人なんすけど自殺多い国より殺人多い国の方がまともって話なんすか。あと若者が34歳まで含んでるってのと、悪性新生物とか脳…”… tmblr.co/Z1wUby1ZZTmos posted at 23:35:38
• Androidを使いこんでみて、まあ便利で良いものではあるけれど、つくづく、Apple製品、そしてiOSは素晴らしいなあと思う。 posted at 23:38:00
• アドラー心理学って、面白い。なるほどそうだよな、と思うことが多い。 posted at 23:38:47
• iPhone4Sでこのツイートを書いてます。こういう用途なら、まだまだ現役で十分使えるね。 posted at 23:39:30
• 明日は、歯痛がでないといいなあ…無理か。 ま、明日は明日の風が吹くさ。痛かったら耐えればいいこと。耐えられなかったら緊急病院へ駆け込むか。そのとき考えよう。 posted at 23:41:01
• RT @yukikonen: @itoi_shigesato 新年早々に申し訳ございません。初めてご連絡しています。迷い猫の拡散お願いします。大晦日の夜、千葉久留里イレブンキャンプ場で灰と白の片目白濁の怖がりな雄猫が行方不明です。どなたか情報お願いします。 posted at 23:41:35
• TwitterアプリのTweetlogic、なかなか良い。軽いし。 posted at 23:43:57
• 髪は、白髪が増えたけど、まだある。ありがたい。感謝。 posted at 23:44:38
• 知覚過敏は、長く痛んでる歯の方が辛い。新参の歯痛箇所は、それほどでない。 posted at 23:52:02
• いたわろう。自分のからだ。 posted at 23:52:36

平成27年1月3日 (土)

• おはようございます。ただいま6時。今朝は5時50分に起床しました。もう、旅行の準備を進めています。 posted at 06:00:54
• 未明にわずかな歯痛のうずきで目が覚めました。思いやられますが気持ちで乗り切ります。 posted at 06:01:41
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• 朝食に八天堂のクリームパン posted at 06:33:07
• 八景島についたよ！ posted at 09:55:15
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• 10年ぶりくらい posted at 09:57:36
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• オタリヤの書道 posted at 11:35:17
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• シロイルカさん posted at 13:18:49
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• イワシのイリュージョン！ posted at 18:09:00
• 日中、右脚ふくらはぎが攣りまくり posted at 22:30:24
• 貴重品を一時紛失するも間もなく届いた。さすが日本。 posted at 22:30:56
• 都内、横浜とも比較的道路空いていた。快適ドライブ。歯痛のため服用しているフロモックスには眠気の副作用はないはずだけれど、ちょっと影響あったような。脚が攣るのも関係している？ posted at 22:32:37
• 今日は歯痛、酷くない。夕食も柔らかいものを中心にキチンと食べた。 気づいてなかったけど、結構口呼吸してるかも。体に良くないってテレビでやってて、少し気になった。 posted at 22:34:56

平成27年1月4日 (日)

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• 昨夜、エッグスンシングスへ。シュリンプ、ロコモコ、エッグベネディクトに加えて、パンケーキ2品を4人でいただきました。 posted at 07:40:37
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• オービィ横浜に来てます posted at 11:41:49
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• ハイアット東京に来たよ posted at 14:38:01
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• 新宿のコールドストーンクリーマリーに来たけど、歯周病の奥歯が痛くてそれどころじゃない posted at 21:09:53

平成27年1月5日 (月)

• rocketnews24.com/2015/01/05/529… やっぱりデマだったのか。試さなくて良かった posted at 09:52:39
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• ハイアットのプールにて。 posted at 11:36:19
• 抗生剤のフロモックスと胃薬を、大晦日から飲み続けている。昨夜は多めにアルコールを飲んだのと、この抗生剤を飲むタイミングが遅かったので、かなり強い歯痛が出た。 posted at 12:01:46
• ホント、クラシックカーのメンテナンスじゃないけど、体をいたわりながら生きていかないといけない。気にしなくても、もしかしたら平気かもしれないし、気にしてもあっという間に死ぬはめに会うかもしれないけれど、いたわるに越したことはないと思う。 posted at 12:03:16
• 若くないんだな。 posted at 12:03:39
• RT @kogure: ☆更新： 【IIJmio】2カ月目のバンドルクーポンのデータ通信量は約4.8GB＆使用感 dlvr.it/818YwQ posted at 12:24:36
• 21時台に筋持久系スタジオプログラム45分をやってきた。直後にアミノ酸を摂り、就寝1時間前にプロテインを飲む。今日はアルコールを飲まない。実は一番の理由が、歯痛止めが夕食分で切れてしまっており、アルコールがまわって痛みが出た時の苦痛を考えたらたまらない…ということ。 posted at 23:33:10

平成27年1月6日 (火)

• 酒を飲まない方が、口腔内のコンディションが格段に良い。 歯は、大切にしたい。 posted at 00:35:19
• スタジオプログラムで、近くによく来る（位置取る）同年代の男性がいると、かなり調子が狂ってしまう。離れて実施したい。（でもたぶん、自分のことをそのように思っている・感じている人も中にはいるんだろうな。仕方ない。） posted at 00:36:53
• 酒を飲まない方が、作業効率というかライフバランスというか、良好になるな。当たり前かもしれないけれど。これから洗濯物を干してから寝ます。 posted at 00:37:42
• おととい、右脚ふくらはぎが攣りまくったのだけれど、その後も思わしくない。人は脚からダメになる、っていうけど、よくケアをしないと。 posted at 00:53:17
• 歯痛なく朝を過ごしているけど、診療予約を見たら昨日になってた。勘違い？ posted at 08:32:18
• 歯科受診終了、結局歯をぬかずに消毒のみで終えた。経過観察。今日から酒を飲まない。 posted at 17:18:05
• 親がスマホでフリック入力しているのをみた時、あまりの遅さに驚いた。しかし最近の自分の挙動を振り返ると、様々な能力が低下してきており父を笑えない。明日は我が身。 posted at 17:25:13
• 確実に老いているな posted at 17:38:40
• じらん（もう高校生）の数学、さくら（もう中学生）の書き初めをお手伝い。 posted at 21:51:24

今日は、夕方にテニスの壁打ちをしようと、車で30分ほど離れた運動公園へ行きました。じらんもさくらも、楽しく遊べました。

何と！9カ月ぶりくらいのブログ更新です。

アクセスログをみたら、ほとんどがボットでしたが、中にはメインサイトから飛んで来てくださった方もいらっしゃったようです。

すみませんでした！

さて今日は、ゆりがジョギングシューズを買いました。すごい画期的。

今は、私よりフィットネスに気をつけています。

いつもの日常が、始まりました。

今日は、まだ夏休み気分たっぷりのさくらが久々の学童保育に行きたがらずに、大変だったとのこと。

ゆりも仕事が始まったので、子どもたちはまだ夏休みだけれど、学童保育に通わせています。正直、ちょっとかわいそうな気がします。

できることなら子どもとずっと家にいたいですね。ええ、ずっと。いや、それでは生計が成り立たなくなるので、無理なのですが。

レオンは、だいぶ元気を取り戻してくれた感じです。元気に家の中を走り回っています。

できることならレオンとずっと家にいたいですね。ええ、ずっと。いや、それでは生計が成り立たなくなるので、無理なのですが。

母の一周忌について準備を少々、そして庭掃除をした。

私の祖母は90歳を過ぎてなお元気だ。実家に行ったら、暖かく出迎えてくれた。

それにしても口が過ぎるのでうんざりする…日ごろ祖母と一緒に暮らしている父の、労苦のほどが思い浮かばれる。

依頼を受けて庭の除草などをした…キリのない作業だった！

そして一周忌法要の文章を作り、案内状を用意した。

そんな一日でした。

実家の押し入れを片付けたこと。

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小学生の時の教科書が出てきました。ずいぶん大事にとってあったもんだ。絶対捨てるな、と書いたのは高校生の時だと思うけれど、昔の自分に謝りつつ捨てるよこれ。

国語の教科書の「光村図書」懐かしいな。6年生のときの担任が「この教科書はレベルが高い」「内容が難しくて教えにくい」などと言っていたのを思い出します。本当にそうなのかな。

一緒に入っていた学研の「ひみつシリーズ」マンガだけは、子どもたちのためにとっておきました。このところは夜寝る前に「ネコのひみつ」を読み聞かせてます。

昨年5月に母を亡くしているので、おめでたいとはいえないのですが、新年は気持ちが新たになりますね。

今日は、私と妻との両方の実家に挨拶へ行きました。

今年はフルマラソンを完走したい

今年の目標は、ひとつはマラソンを完走することです。

日常に、趣味的に走り続けていますが、もはや「健康のため」という域ではとても満足できません。かといってタイムを求めて走るとまた肉離れが再発しそうです。

ホーリスティックに、健康に留意して、とにかく1年に1本フルマラソン！

サイトデザインに凝りたい

それから今まで通り、さらに懲りずに、サイトデザインに凝ってみたいです。

以前、走友のひとりから、年をとってからも走り続けるためのコツというものを聞いて、なるほどと納得したことがありました。

それは「自分を褒めてくれる仲間を持つこと」だそうです。

記録が伸びていく若いときは、周りに褒めてくれる人がたくさんいるので、気持ちよく競技ができます。でも年をとるにつれて、記録も伸びない、大会に出ても入賞しないとなると、だんだんやる気が失せてきます。そうして、だんだん走ることから遠ざかってしまうというパターンが多いようです。

何も、褒めてもらうために走っているわけではないのですが、「褒めてもらう」「人から認められる」ということは、それまで意識していた以上に、走り続けるための大きなモチベーションになるものなのだと思います。走ることというのはゲーム性があまり無いし、むしろ苦痛をともなうものでもあるからです。

「自分は内発的動機づけにもとづいて走っているのだ」と思っていても、意外に「人からの目」あるいは「他者からの賞賛」に、意欲が左右されることに、最近気づいたのでした。

今は走ることで他人から褒められることはないし、もちろん賞賛もありません。（それでも強力な内発的動機づけで走ってますね。）

そして今は、仕事でも、認められたり褒められることのない、そしてゴールのないような仕事を担当しています。何を動機に仕事をしているのかといえば、それはもちろん収入をえるため…　まあ現実として、当たり前のことです。

考えてみたら、今はもう、誰からも褒められることがありません。仕事も、もう10年以上やってますから、成功して当たり前。立場的にも、そして見た目にも、誰からもチヤホヤされることもありません。

そういえば若い頃には、高齢者を対象とした「なんとか功労賞」などという授賞式があるのが不思議でした。世の中のために功績を残したことは立派ですが、そんな表彰なんか受けてもうれしくないだろうと思ったのです。

でも今は、何となくですが、そうした授賞式がなぜ存在するのかということが少し分かるような気がしてきました。年をとったら誰も褒めたり認めたりしてくれないから、自分たちで称え合おうというものなのだ、と（自分なりに）思います。

また、しがないサラリーマンが毎晩酒を飲んで憂さを晴らすのも、その気持ちがわかるような気がします。そして今、私も毎晩欠かさず発泡酒と焼酎を飲んでます。

周囲からはいつも「年をとった」「老けた」といわれるようになりました。確かにその通りだと思います。見た目だけでなく、気持ちもそうなっているような気がします。

仕方がありません。きっと、それが「世の常」なのでしょうね。

月曜日からは、またプレッシャーが待ってます。それも、世の常。

アメリカのテレビ映画「LOST」の第1話に、主人公ジャックが背中を負傷し、裂傷をケイトに裁縫糸で縫ってもらう場面があります。そのとき恐怖に打ち勝つ方法として、「1…2…3…4…5」と数えて、5になったら恐怖消えているんだという暗示をかける、という話がありました。そしてケイトは後に、それを実行することになります。

私も同じように、プレッシャーを感じるときや、理不尽さを感じるときに、25歳のころ、青東駅伝で走った苦しい場面を思い出します。思うように体が動かないながらも、気持ちに鞭を打って疾走した、あのとき。「あのときより楽だ…あのときより楽だ…」とイメージして、1日を乗り越えます。「今まで耐えられなかったことはなかった。今まで耐えられなかったものはなかった。これからもずっと耐えられるはず。」と、自分に言い聞かせます。

アイルトン・セナの言葉。

人生とは山の頂上に向かって自転車のペダルを踏み続けることである。少しでも休めば、自転車はスリップ・バックしてしまう。だからペダルはこぎ続けねばならない。努力はし続けねばならない。

昔の写真やビデオなどをデータ化したいと思っています。

新居の引越準備に追われています。連休中はずっと家の片付けや諸手続をしていました。

ほぼ完成した新居を目にすると、否が応でも引越準備に熱が入ります。

たくさんの物を処分しました。半端じゃなく、すごい。

捨てられないのが「お金を出しても手に入れることができないもの」です。例えば、子どもの成長記録、写真アルバム、録画ビデオテープなど。

デジカメを買う以前に、ネガのカメラで撮った写真などは、スキャナに取り込んでデータ化をしたいですね。同じく、ビデオテープもDVD化したいと考えています。

スキャナによる画像取り込みは、今の複合プリンタでじゅうぶん可能です。写真だけでなく、子どもの描いた絵や作品類などもデータ化したい。

ビデオテープのDVD化には「VIDEOキャプチャBOX」というものが良さそう。1万円ちょっとで買えるので、新居に移ってゆとりができてから、じっくり作業をしようと思います。

ただ、動画のキャプチャや編集をするには、PCの性能がちょっと非力なんです。PenM1.1と、Pen4-1.8です。ま、焦らずやってみましょう。

そうそう、Macに移行するにあたって「Macを使う主な理由」というのが、動画編集とDVD作成になると思うんですね。もちろんWinでもできますが、あえてMacでやってみたいです。そうなると機種はiMacが無難かな？コストパフォーマンスに優れてますし。

動画って、Youtubeでもおなじみになりましたし、私自身もたまにブログでアップしてますが、面白いです。

記録として綺麗に残す動画なら今のビデオカメラ（SONY製）がちょうど良いです。ただ手軽に記録してWeb上にアップしたり、家庭でポータブルに楽しむならSANYOのSDメモリのビデオカメラが良さそう。40,000円くらいで買えるようです。

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